Dieta rigida per bere - Limitazioni e termini
Nel mondo c'è un'enorme varietà di diete,ognuno di loro dà i suoi risultati e si svolge secondo le sue regole. È interessante notare che la dieta alimentare, che è diventata molto popolare, offre l'opportunità non solo di perdere peso, ma ha anche effetti aggiuntivi - si tratta di una pulizia del corpo e della capacità di ridurre il volume dello stomaco. Questo effetto è di fondamentale importanza per le persone che sono inclini alla corpulenza. Questa è una dieta estremamente insolita, anche se la più efficace. Il suo effetto è così potente che è permesso utilizzarlo non più di una volta all'anno.
Restrizioni esistenti sulla dieta alimentare.
Prima di iniziare a utilizzarlo, assicurati diOttenere il permesso dal medico, in quanto questo è un mezzo radicale per combattere l'obesità può essere utilizzato solo da persone completamente sane. Ma i limiti di questo sono più difficili da trasferire psicologicamente che fisicamente. Ciò è dovuto alle peculiarità del nostro comportamento, spesso non ci rendiamo conto di come stiamo provando a masticare qualcosa di delizioso. Tuttavia, la dieta alimentare si ottiene solo se si eliminano completamente gli snack. Ma il corpo si abitua facilmente alle restrizioni, l'umore migliora gradualmente e appaiono nuove sensazioni fisiche. La fame disperata non si verifica, il corpo costantemente rifornisce l'apporto di nutrienti necessari. Inoltre, puoi prendere vitamine e integratori alimentari.
Regole per bere dieta.
La regola più importante è quella in trentai giorni della sua tenuta nulla può essere mangiato, puoi solo bere. Ma da quello che hai bisogno di bere, puoi fare una lista piuttosto lunga: prima di tutto sono tutti succhi naturali, latte, ryazhenka e kefir, tè, caffè e cacao, oltre a brodi di pollo e verdure. I pasti normali sono sostituiti da liquidi. Bere una dieta significa che puoi bere quasi tutto, l'unica eccezione è l'acqua dolce e gassata. Un requisito indispensabile e indispensabile è che oltre a tutto ciò, è necessario prendere almeno un litro e mezzo di acqua potabile normale. C'è un'altra regola importante: la sedia dovrebbe essere ogni giorno.
L'ordine della dieta.
Tutta la dieta alimentare viene svolta sotto un unico motto: "Se vogliamo bere, beviamo, se vogliamo mangiare, beviamo anche noi!" All'inizio dell'incontro, di solito c'è un desiderio travolgente di masticare qualcosa, questo è dovuto alla comune abitudine di "interferire" con i tuoi problemi. Nei primi 10 giorni inizia e passa la purificazione degli organi interni vuoti. Durante questo periodo, una patina di solito appare nella lingua da pulire e varie secrezioni.
Nei secondi 10 giorni, gli organi densi vengono puliti.(fegato e reni). Allo stesso tempo c'è un'alta probabilità che nell'area di questi organi si verifichi un certo disagio. Nei restanti 10 giorni, l'intero corpo viene già liberato a livello cellulare. Quindi, bere una dieta produce una pulizia graduale e graduale dell'intero corpo. Entro pochi giorni dall'inizio della dieta (da 5 a 7), la persona inizia a sentire le maree di vigore e una sensazione di buon umore. Questo è il rilascio di energia, che è stato precedentemente speso dal corpo sulla digestione di alimenti pesanti e sfusi. Nel corso del programma di dieta, quasi tutto il peso in eccesso scompare, ma va ricordato che questa dieta è piuttosto rigida. Se sei interessato a bere una dieta, è necessario pianificare una via d'uscita in anticipo per consolidare il suo risultato e non provocare processi indesiderati nel corpo. I medici e i nutrizionisti raccomandano anche di spostarsi maggiormente durante la dieta e di prendere più tempo per camminare all'aria aperta, in modo che i pensieri del cibo non attirino tutta la vostra attenzione. E non dimenticare in questo momento di prendere complessi vitaminici e minerali.
