Perché il calore si gonfia attorno alle tue gambe, come alleviare la tensione negli arti?

La maggior parte delle persone si lamenta del gonfiore.arti, ma molti non suggeriscono nemmeno quale sia la ragione di questo fenomeno. E questo non è affatto un problema estetico, come alcune persone pensano erroneamente, c'è una ragione seria dietro e talvolta una malattia che richiede un trattamento immediato. Nel calore, le gambe si gonfiano per una serie di motivi, e il più comune di questi è l'insufficienza delle vene.

Contribuire a questo grande peso corporeo,predisposizione genetica, mancanza di attività fisica e cattiva alimentazione. Di conseguenza, le pareti delle vene si indeboliscono, la circolazione del sangue viene disturbata, il che comporta una serie di conseguenze negative. Il risultato è che l'insufficienza venosa. Quando si cammina nelle gambe c'è un leggero formicolio, dolore, vene bluastre appaiono sulla superficie della pelle, e la pelle diventa chiara e asciutta.

L'insufficienza venosa da sola non lo èpassa e se non viene fornito un trattamento adeguato, la malattia si svilupperà in complicazioni molto più gravi, ad esempio, trombosi venosa (flebite), ipoderma o eczema. Pertanto, se le gambe si gonfiano nel calore, consultare un medico. La situazione può essere avvertita in una fase iniziale.

Perché le gambe si gonfiano in calore: cause

Tali condizioni sono talvolta associate al tortometabolismo, malattia renale, ristagno nei linfonodi o piede piatto. In caso di insufficienza cardiaca, questo problema può verificarsi. Inoltre, la causa del gonfiore può essere rappresentata da malattie cardiache e disturbi nei vasi.

Spesso nelle donne che indossano scarpe altetacchi, con le gambe gonfie e calde. Se non si presta attenzione, nel prossimo futuro appariranno delle vene varicose. Pertanto, le scarpe devono essere scelte comode, da materiali naturali e di alta qualità, in modo che i piedi si sentano comodi e facili.

Per la prevenzione delle vene varicose, i medici raccomandanoindossare collant o calze a compressione al giorno per aiutare a prevenire la stasi del sangue. La biancheria medica contribuisce alla normalizzazione della circolazione sanguigna nei vasi. Cerca di non bere molto liquido dopo le 19:00 Le tisane o le compresse della corteccia di sambuco aiutano a rimuovere il gonfiore.

L'edema grave è dovuto al renepatologie. Di norma, la parte posteriore delle gambe è compromessa, la temperatura aumenta, il dolore si osserva durante lo spostamento. Spesso ci sono occhiaie sotto gli occhi, che cambiano l'ombra delle urine e gonfiore delle palpebre. In questi casi è richiesto un esame medico. Nelle malattie dell'intestino si osserva anche gonfiore delle estremità, questo è accompagnato da una diarrea piuttosto prolungata. In realtà, ci sono molte ragioni che causano un fenomeno spiacevole, è possibile scoprire i fattori principali dopo una visita medica completa.

Come rimuovere il gonfiore a casa?

Dopo una dura giornata, le gambe hanno bisogno di riposo e meglioper questi scopi, usare un bagno rilassante o sfregare con ghiaccio. Versare l'acqua fredda in una tazza, versarvi sale marino e un piccolo estratto di conifere - abbassare gli arti per 3-5 minuti, quindi massaggiare con movimenti morbidi. Tali procedure aiuteranno ad alleviare la fatica e attivare il flusso sanguigno.

Se è nel calore che le gambe si gonfiano, esegui regolarmente i seguenti esercizi:

1. In posizione seduta, alza le gambe, stringi le dita e ruota i piedi con un movimento circolare.
2. Stando sulle dita dei piedi, fai qualche leggero salto, in modo da rimuovere il peso e caricare le gambe.

Usa creme e unguenti speciali, ad esempioLyoton o Troxevasin. I preparati contengono rutina ed eparina, che rafforzano i capillari e alleviano il gonfiore. Spostati di più, nuota, mangia meno sale e indossa scarpe comode.